20 de marzo, Día Internacional de la Felicidad. ¿Y este día encaja con el trabajo? ¡Eso es lo que vamos a discutir hoy!
Apuesto a que normalmente no piensas en el trabajo cuando la cuestión de la felicidad está en la agenda. Pensamos en nuestros amigos, nuestros logros personales, nuestra familia; ¡es evidente!
Sin embargo, ¿alguna vez te has parado a pensar que, generalmente, la mayor parte de tu tiempo lo dedicas a tu trabajo y con quién pasas tiempo en ese entorno?
Entonces, ¿cómo podemos ignorar, en este día, el cociente más grande de la ecuación? No hay manera, ¿verdad?
Idealmente, el trabajo debería contribuir a tu felicidad, no anularla.
Sin embargo, estoy de acuerdo en que esto no siempre es sencillo de resolver. Después de todo, hay muchas variables. Sin embargo, con pequeñas acciones en el día a día es posible reducir el estrés en el ámbito laboral y aumentar la felicidad.
¡Y puedo demostrarlo!
Como quizás sepas, estamos aquí en visión larga, somos maestros en orientar la cohesión y el entrenamiento de alto rendimiento en equipos. De hecho, muchas personas, especialmente líderes, nos buscan para obtener mejores resultados colectivos en las organizaciones.
Pero el truco no está necesariamente en las técnicas. Evidentemente, es necesario adquirir habilidades técnicas. Pero lo que marcará la diferencia está en el comportamiento.
Es decir, pequeñas actitudes transformadoras cotidianas para construir la confianza entre las personas y, en consecuencia, el compromiso de todos.
Al final, los resultados sólo se ven si las personas confían, creen que pertenecen a ese equipo, están incluidas en esa organización y, por tanto, son felices allí.
La gente feliz rebosa motivación e inspiración. Las personas felices marcan la diferencia, tanto a nivel profesional como personal.
Entonces, ¿cómo ser feliz en el trabajo?
Como mencioné anteriormente, con pequeñas acciones. Eso sí, normalmente estas pequeñas acciones deberían comenzar con la líderes. Por lo tanto, si usted, que me lee, no es un líder, ¡tiene sentido reenviar este artículo a quienes lo son!
Una acción sencilla y un consejo para practicar la felicidad en el lugar de trabajo es reconocimiento. es decir, pequeño retroalimentación constructiva y los elogios de vez en cuando -y no durante períodos de tiempo muy largos- hacen que la gente se sienta importante.
Realmente queremos saber que allí marcamos la diferencia, más allá de un ascenso. Y no digo que la remuneración no sea importante. Al contrário. Después de todo, tenemos que pagar las cuentas.
Por otro lado, debemos ver estos pequeños actos cotidianos como agregadores de motivación para cualquier ser humano.
Además, ¿qué haces cuando tienes una disputa con un colega? ¿Se cierra? ¿Tragar y seguir adelante? Así que mi sugerencia es que lo solucionéis y no esperéis a que la pelea crezca antes de que se convierta en una bola de nieve que se trague a todos.
Cierra esa caja. Y aquí, entrenando. Conexión, Comunicación y Colaboración es de suma importancia. como entrenar Los cinco comportamientos.
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