{"id":1922,"date":"2024-01-16T19:07:01","date_gmt":"2024-01-16T22:07:01","guid":{"rendered":"https:\/\/longvision.com.br\/?p=1922"},"modified":"2024-01-18T17:41:54","modified_gmt":"2024-01-18T20:41:54","slug":"salud-mental-en-el-trabajo-que-y-como-abordarla-y-la-importancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/longvision.com.br\/es\/salud-mental-en-el-trabajo-que-y-como-abordarla-y-la-importancia\/","title":{"rendered":"Salud mental en el trabajo: qu\u00e9 es, c\u00f3mo afrontarla y la importancia de hablar de ella"},"content":{"rendered":"

Se habla mucho de salud mental en el trabajo. De hecho, poco se hace al respecto. <\/p>\n\n\n\n

A pesar de ser un tema importante en las acciones de pol\u00edticas p\u00fablicas y regulaciones gubernamentales, tambi\u00e9n podemos abordar el tema con seriedad y eficacia dentro de los equipos y empresas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la salud mental en el trabajo?<\/h3>\n\n\n\n

Ya sea en el lugar de trabajo o en la vida personal, la salud mental est\u00e1 vinculada a la calidad de vida. <\/p>\n\n\n\n

Pero no solo. Es importante que, para el an\u00e1lisis de la salud mental, consideremos g\u00e9nero, clase y raza, ya que el escenario en cuesti\u00f3n es el territorio brasile\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n

Es decir, en un pa\u00eds con altos niveles de desigualdad, la salud mental es otro rubro que debe abordarse teniendo en cuenta estos aspectos.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, como nuestro objetivo aqu\u00ed es abordar las disfunciones en el lugar de trabajo, que tambi\u00e9n son perjudiciales para la salud mental de las personas, abordaremos el tema de esta manera.<\/p>\n\n\n\n

Datos sobre salud mental en el lugar de trabajo<\/h3>\n\n\n\n

Si la salud mental no va bien, la persona sufre un da\u00f1o profundo que le afecta m\u00e1s all\u00e1 de s\u00ed mismo. En otras palabras, las relaciones en el trabajo, la vida personal y la productividad en su conjunto se ven afectadas.<\/p>\n\n\n\n

Como ejemplo de enfermedades relacionadas con la mente tenemos ataques de ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n, ataques de p\u00e1nico, agotamiento<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud y la Organizaci\u00f3n Internacional del Trabajo, alrededor de mil millones de personas en edad activa de trabajar viven actualmente con alguna enfermedad mental.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, los informes indican que anualmente se pierden 12 mil millones de d\u00edas laborales debido a la ansiedad y la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Si traducimos esto en costos, se estima que la econom\u00eda global pierde alrededor de 1 bill\u00f3n de d\u00f3lares.<\/p>\n\n\n\n

En otras palabras, no es poco para ninguna de las partes.<\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, no se trata de un tema aislado ni mucho menos nuevo. Debemos afrontarlo de forma colectiva y con acciones efectivas a corto, medio y largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo abordar el tema de la salud mental en el trabajo<\/h3>\n\n\n\n

Para las acciones dentro de las empresas, los l\u00edderes deben hacerse cargo del tema. Y no s\u00f3lo con los programas, sino, principalmente, con los comportamientos y habilidades humanas.<\/p>\n\n\n\n

Pero \u00bfcu\u00e1les son estos comportamientos y habilidades humanas?<\/p>\n\n\n\n

Para explicarlo, perm\u00edtanme traer al autor m\u00e1s vendido. Los cinco desaf\u00edos del equipo: una historia de liderazgo, Patrick Lencioni<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Patrick Lencioni habla de 5 comportamientos de equipos cohesionados<\/strong>, que ayudan a crear un ambiente saludable y colaborativo, con una s\u00f3lida base de confianza.<\/p>\n\n\n\n

Se sabe que la salud mental est\u00e1 ligada al entorno en el que vivimos. Y tambi\u00e9n, nuestras relaciones con otras personas.<\/p>\n\n\n\n

Ahora bien, si dedicamos m\u00e1s tiempo de nuestro d\u00eda al trabajo, \u00bfc\u00f3mo podemos omitir el cociente mayor de esta ecuaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

Por eso, es sumamente importante que el tema no s\u00f3lo sea abordado, sino tratado en estos ambientes. <\/p>\n\n\n\n

No es responsabilidad exclusiva del individuo cuidar la salud mental. Mientras vivamos en sociedad, el colectivo tambi\u00e9n tiene responsabilidad en esto.<\/p>\n\n\n\n

Los 5 comportamientos de los equipos cohesionados y c\u00f3mo esto puede impactar positivamente en la salud mental en el trabajo<\/h3>\n\n\n\n

Aunque los cinco comportamientos de Patrick Lencioni sobre equipos cohesionados no est\u00e1n directamente relacionados con la salud mental, la pr\u00e1ctica ayuda enormemente a crear equipos de confianza.<\/p>\n\n\n\n

Y si hay confianza, hay colaboraci\u00f3n, hay conflictos productivos -en lugar de t\u00f3xicos-, hay compromiso, pertenencia, responsabilidad,<\/em> y se est\u00e1n logrando resultados colectivos.<\/p>\n\n\n\n

Recordar que el \u00e9xito profesional tambi\u00e9n se refleja en la salud mental de las personas. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQuieres entender m\u00e1s sobre el tema? Accede a los siguientes art\u00edculos:<\/p>\n\n\n\n